Elisabeth

Ricette

Erstaunliche Mediterrane Vegetarische Wraps

Erstaunliche Mediterrane Vegetarische Wraps

Diese vegetarischen mediterranen Wraps sind gefüllt mit würzig mariniertem pflanzlichen Protein, Hummus, einem aromatischen Knoblauch-Joghurt-Dip und frischem Gemüse. Perfekt für ein sättigendes und gesundes Abendessen.

andere 40 min
Einfache Shakshuka mit Kichererbsen

Einfache Shakshuka mit Kichererbsen

Ein herzhaftes, vegetarisches Gericht aus Tomaten, Kichererbsen und Eiern, das in einer Pfanne zubereitet wird. Perfekt für ein schnelles, sättigendes Abendessen unter der Woche.

andere 55 min
Thai Curry (High Protein)

Thai Curry (High Protein)

A high-protein Thai curry with turkey breast, assorted vegetables, pineapple, and a creamy coconut base, finished with fresh coriander.

thai 50 min
Summer Rolls

Summer Rolls

Fresh summer rolls filled with crispy tofu, vegetables, mango, and glass noodles, wrapped in rice paper and served with teriyaki sauce.

other 40 min
Too Good To Go Bowl with Crispy Potatoes and Dip

Too Good To Go Bowl with Crispy Potatoes and Dip

A budget-friendly bowl featuring oven-baked potatoes, fresh vegetables, feta, and a creamy dip, perfect for a filling and nutritious meal.

other 65 min
Tabouleh Rezept – erfrischender Petersiliensalat

Tabouleh Rezept – erfrischender Petersiliensalat

Tabouleh ist ein frischer Petersiliensalat aus der Levante, der als Vorspeise oder Snack serviert wird. Dieses Rezept stammt aus Palästina und überzeugt durch viel Petersilie, Zitrone und feinen Bulgur. Perfekt für den Sommer.

mediterran 30 min
Schokoladen-Cookies mit Frischkäse

Schokoladen-Cookies mit Frischkäse

Schnell gemachte, weiche Schokoladen-Cookies mit Frischkäse und zwei Sorten Zucker für extra Geschmack.

andere 37 min
Schoko-Bananenkuchen ohne Mehl

Schoko-Bananenkuchen ohne Mehl

Ein wunderbar saftiger Schoko-Bananenkuchen ganz ohne Mehl. Die reifen Bananen sorgen für Süße und eine tolle Konsistenz. Nach dem Backen sollte der Kuchen gut auskühlen und am besten im Kühlschrank durchziehen – so schmeckt er besonders lecker.

andere 65 min
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Piani Pasto

Essensplan 2025-06

📅 7 giorni
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Essensplan 2025-04

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Essensplan 2025-04

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Essensplan 2025-03

📅 5 giorni
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Essensplan 2025-02

📅 7 giorni
🍽️ 21 pasti
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