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Essensplan 2025-11

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6 giorni

18 pasti

Essensplan 2025-11: piano pasti di 6 giorni con 18 pasti, tra cui Cremiger Kräuter-Thunfischsalat, Langsame Koch Pierogi mit karamellisierten Zwiebeln und Knoblauchbutter, Herzhafte Tomatenkräutersauce

Giorno 1

Cremiger Kräuter-Thunfischsalat

Cremiger Kräuter-Thunfischsalat

4 porzioni
Langsame Koch Pierogi mit karamellisierten Zwiebeln und Knoblauchbutter

Langsame Koch Pierogi mit karamellisierten Zwiebeln und Knoblauchbutter

6 porzioni
Herzhafte Tomatenkräutersauce

Herzhafte Tomatenkräutersauce

4 porzioni

Giorno 2

Gewürzter Fava-Bohnen-Frühstücks-Bowl

Gewürzter Fava-Bohnen-Frühstücks-Bowl

4 porzioni
Lebendige Penne mit gerösteten Paprika und Basilikum-Pesto

Lebendige Penne mit gerösteten Paprika und Basilikum-Pesto

4 porzioni
Würziger äthiopischer Tomaten- und Gurkensalat

Würziger äthiopischer Tomaten- und Gurkensalat

null porzioni

Giorno 3

Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

4 porzioni
Knoblauchbutter-Muschel-Pasta

Knoblauchbutter-Muschel-Pasta

null porzioni
Schokoladenumarmungsplätzchen

Schokoladenumarmungsplätzchen

24 porzioni

Giorno 4

Honig-Ingwer glasierter Lachs

Honig-Ingwer glasierter Lachs

4 porzioni
Herzhafte Tomaten-Bohnen-Pasta

Herzhafte Tomaten-Bohnen-Pasta

null porzioni
Gegrillte Käse-Kartoffel-Päckchen

Gegrillte Käse-Kartoffel-Päckchen

4 porzioni

Giorno 5

Cremige Knoblauch-Garnelen-Pasta

Cremige Knoblauch-Garnelen-Pasta

4 porzioni
Cremiger Cheddar-Kartoffel-Auflauf

Cremiger Cheddar-Kartoffel-Auflauf

6 porzioni
Kräuter- und Käse-Delight-Sandwiches

Kräuter- und Käse-Delight-Sandwiches

4 porzioni

Giorno 6

Herzhafte Lachs-Salat-Wraps

Herzhafte Lachs-Salat-Wraps

4 porzioni
Einfacher vegetarischer Flammkuchen

Einfacher vegetarischer Flammkuchen

null porzioni
Knusprige Cashew-Cluster

Knusprige Cashew-Cluster

null porzioni
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